怎么能减少食量 如果每天用束腰束紧腰部 尤其压缩胃部 能让胃变小吗 能自然减小食量吗（运动束腰对胃有危害吗）

减少食量靠束腰的是不行的，你要不去买些减肥产品控制饮食，不然只能靠你的意志力来控制饮食，而且是要慢慢来，一次次慢慢减少食量，不可以突然减少，对胃会造成严重伤害