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怎样上篮拉杆(怎样拉杆上篮)

怎样上篮拉杆(怎样拉杆上篮)

更新时间:2024-01-21 08:51:57

怎样上篮拉杆

简单的说,拉杆上篮就是,单手托球举起在篮板的一侧,迈了两步后空中换手到另一侧,打板完成上篮。

拉杆以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮,盖帽的对手的变化一般不及动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法

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