豆浆可以加入以下多种食物更加有营养:
1. 红枣:能补气血、增加豆浆甜味;
2. 黑芝麻:能补肾益脾、乌发养颜、可加蜂蜜调味;
3. 燕麦:能促进胃肠蠕动、减少脂肪堆积,适量食用可助于减肥;
4. 枸杞:含多种维生素、滋阴养肾,增加香味;
5. 百合:有滋补安眠、益肺和脾等功效,可适量加蜂蜜;
豆浆可以加入以下多种食物更加有营养:
1. 红枣:能补气血、增加豆浆甜味;
2. 黑芝麻:能补肾益脾、乌发养颜、可加蜂蜜调味;
3. 燕麦:能促进胃肠蠕动、减少脂肪堆积,适量食用可助于减肥;
4. 枸杞:含多种维生素、滋阴养肾,增加香味;
5. 百合:有滋补安眠、益肺和脾等功效,可适量加蜂蜜;