怎么洗头好（自己怎么洗头最好）

洗头时要注意以下几点：

首先，选用适合自己头发类型的洗发水，并按照说明使用。

其次，用温水而非过热的水洗头，过热的水会破坏头发的蛋白质结构。

然后，洗发时先用指腹轻揉头皮，使洗发水充分发挥作用，再用指尖沿头发顺序梳理，不要用力搓揉头发。

最后，用清水彻底冲洗掉洗发水，千万不要让残留的洗发水沾染头发，否则会引起头皮屑或头发加速油脂分泌。