1.检查安全带，握住安全带背垫的D形环扣，确保织带没有缠绕在一起。
2.开始系上安全带，将它套在手臂和肩膀上。确保所有织带都没有缠结和自由悬挂。肩带必须垂直，不能靠近身体中心。
3.腿部织带抓住腿部绑带，用臀部两侧织带上的带扣连接。将多余的织带穿入调节环。
4.胸部织带通过一个拉扣将胸带连接在一起。胸带必须在肩部以下15厘米处，额外长度的织带应插入调节环中。
5.调整座椅安全带。肩部:从肩部开始调整全身的织带，保证腿部的织带高度刚好在臀部下方，背部的D环位于两肩胛骨之间。腿部:然后调整腿部织带，尽量做单腿伸展半蹲，调整两侧腿部织带长度。胸部:胸部织带应在胸部中间交叉，距离胸部底部约3手。
