如果缺锌的情况比较严重,那么也是需要通过服用药物来进行补充,但如果只是少量的缺乏,也可以在饮食当中进行改善,可以吃一些鱼类,也可以通过吃一些瘦肉,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏,芹菜,玉米面等食物,也要定期到医院进行观察。