光感性强的食物有哪些（含光感最好的食物）

1.一些含有大量叶绿素的蔬菜:例如菠菜、芹菜、小白菜以及莴笋等绿叶蔬菜。

2.水果类:包括橘子、柠檬、芒果、菠萝等。

3.海鲜类:有生蚝、海虾、河虾以及大闸蟹等。