每次学跳舞都哭的撕心裂肺 到底还要不要坚持（练舞蹈练到哭但还是坚持下来了）

如果是因为拉筋疼痛 可以循序渐进

如果是因为太累太辛苦 其实 没有什么事情是不需要付出努力就轻而易举得到的 所谓台上一分钟 台下十年功 要想人前显贵 就要人后受罪 道理都是一样的