自由泳蝴蝶腿
自由泳腿:分别是二次腿,四次腿或六次腿!
二次腿【划一次手,打一次腿】划手时打同侧腿!
四次腿:【划二次手打四次腿】分别是一次手三次腿和一次手一次腿!
六次腿:【一次手三次腿】划左-右手各打三次!
蝶泳腿是划一次手,打二次腿!【双手前伸打一次腿,划水后推再打一次腿】
自由泳蝴蝶腿
自由泳腿:分别是二次腿,四次腿或六次腿!
二次腿【划一次手,打一次腿】划手时打同侧腿!
四次腿:【划二次手打四次腿】分别是一次手三次腿和一次手一次腿!
六次腿:【一次手三次腿】划左-右手各打三次!
蝶泳腿是划一次手,打二次腿!【双手前伸打一次腿,划水后推再打一次腿】