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自由泳蝴蝶腿(自由泳蝶腿动作)

自由泳蝴蝶腿(自由泳蝶腿动作)

更新时间:2024-01-27 18:05:22

自由泳蝴蝶腿

自由泳蝴蝶腿

自由泳腿:分别是二次腿,四次腿或六次腿!

二次腿【划一次手,打一次腿】划手时打同侧腿!

四次腿:【划二次手打四次腿】分别是一次手三次腿和一次手一次腿!

六次腿:【一次手三次腿】划左-右手各打三次!

蝶泳腿是划一次手,打二次腿!【双手前伸打一次腿,划水后推再打一次腿】

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