十个月宝宝不可以吃罗非鱼。因为十个月的宝宝还不到一岁,还属于婴幼儿期,这时的宝宝还没有断奶,主要是吃流食,而肠胃系统也只适应消化流食。
而罗非鱼虽然没有刺,但对宝宝来说鱼肉不好消化,吃了会引起宝宝的肠胃不适,会让宝宝积食,