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爬坡瘦小腿吗(爬坡算是练腿了吗)

爬坡瘦小腿吗(爬坡算是练腿了吗)

更新时间:2024-01-17 23:05:03

爬坡瘦小腿吗

可以。

“爬坡一般是可以瘦腿的,在爬坡时会给腿部施加一定量的压力,而且腿部也会用力,对瘦腿是可以起到一些帮助的,但是这种方法需要长时间的坚持。” 

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