艾宾浩斯遗忘曲线怎么应用（艾宾浩斯遗忘曲线使用方法表格）

艾宾浩斯记忆法的具体使用可以分为三个步骤：

第一步：制作复习计划表。根据遗忘曲线的规律，制作一张复习计划表。

第二步：分解学习目标。和孩子一起将他的阶段性学习目标进行分解细化，然后将分解好的目标对应地填写在记忆表格中。

第三步：落实复习计划表。根据制作好的表格，陪孩子练习，并且多多给予孩子肯定和鼓励。