12岁女孩月经来了还能长高多少

12岁女孩月经来潮后仍然可以长高，大体每年长高4-5cm，但长高速度会减慢，但是只有骨垢线闭合以后才会停止长高。在青春期饮食要注意多样化，避免偏食、挑食，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等，还需要补钙，因为生长发育过快，内分泌发育没有完全建立，容易出现月经紊乱。