富含维生素e的水果有哪些（水果维生素e排名前十）

猕猴桃含有维生素E最多，坚果、葵花籽、香蕉和草莓都是维生素E含量较高的水果。但也可以吃一些维生素E食物，如葵花籽、玉米、冷榨植物油，其中玉米、红豆、大豆、棉籽和小麦胚芽最为丰富。因此建议多吃绿色蔬菜，补充足够的维生素E，另外，大部分绿色植物中也含有丰富的维生素E。