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提神抗疲劳喝什么茶好(哪种茶提神抗疲劳最佳效果好)

提神抗疲劳喝什么茶好(哪种茶提神抗疲劳最佳效果好)

更新时间:2024-03-02 15:16:24

提神抗疲劳喝什么茶好

1.薄荷柠檬茶:薄荷和柠檬结合起来可以起到清新口气、提神醒脑的作用,同时可以补充身体所需的能量和营养。

2. 铁观音茶:茶中含有的咖啡碱可以使中枢神经兴奋,增进思维功能,适当饮用可以帮助清醒头脑、消除疲倦、提高工作效率

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