如何让自己的皮肤变白变好（怎么让自己的皮肤变白最快）

1.敷面膜：面膜里面含有许多营养物质或大量的水分等，经常敷面膜会让皮肤变得光滑，促进皮肤细胞的修复，皮肤补充了充足的水分就会比较白皙有光泽，建议在敷面膜的时候一定要清洁皮肤，避免细菌堵塞毛孔。

2.调整作息：把作息时间调整好，晚上有充足的睡眠，体内的褪黑色素就会合成来帮助皮肤更好地吸收，皮肤就会变好变白，晚上是皮肤修复的最佳时间，所以熬夜只会让皮肤暗无光泽，影响形象。