四种含叶酸高的水果（含叶酸最多的六种水果）

以下是：
1. 草莓：每颗草莓含有约70微克的叶酸，是叶酸含量较高的水果之一。
2. 香蕉：每根香蕉含有约20微克的叶酸，虽然含量不高，但易于吸收。
3. 橙子：每颗橙子含有约50微克的叶酸，同时还富含维生素C和其他营养物质。
4. 猕猴桃：每颗猕猴桃含有约40微克的叶酸，同时还具有抗氧化和抗炎作用。
这些水果都可以作为补充叶酸的良好来源，但需要注意的是，叶酸的需要量因个体而异，建议在医生或营养师的指导下进行补充。