女人吃什么皮肤才能够变白（女人吃什么能使皮肤变白）

吃冬瓜。因为根据科学研究表明，其中冬瓜这种蔬菜含有大量植物蛋白和膳食纤维，而且里面的微量元素可以保养皮肤。所以是吃冬瓜。