可以吃的,银鱼是一种富含钙、高蛋白、低脂肪的鱼,基本上没有大鱼骨头,非常适合儿童食用。给婴儿加入银鱼,时把它切成鱼酱给婴儿吃更好,煮成粥或者加入米糊,银鱼含有铁元素,宝宝食用能促进骨骼健康发育,有利于预防缺铁性贫血,强身健体,非常适合婴儿和老人!