如果您的手机没有使用流量的问题，可以尝试以下办法解决：
1. 手动切换网络：首先打开设置，找到“移动网络”或“网络设置”，然后选择“网络运营商”，手动重新搜索网络并加入。如果您是在国外，需要确保您已经开通了漫游功能，并且选择了正确的运营商。
2. 重启手机：有时候手机网络无法正常使用可能是由于系统的缓存或某些临时文件造成的，所以试试重新启动手机来清除一下系统的缓存或临时文件。
3. 检查APN设置：APN （Access Point Name）是手机联网设置的一个关键参数。第一步需要找到“移动网络”或“网络设置”从中选择“APN”，然后检查是否输入正确的接入点名称、APN类型、代理、端口等信息。如果您不确定这些参数，请向您的运营商咨询。
4. 检查SIM卡：尝试将您的SIM卡从手机上取出并重新插入，确保它已经完全插入，并且没有脏污或者损坏。
如果上述办法无法解决您的问题，建议您与运营商客服联系。
