芝麻夹心海苔热量（海苔芝麻夹心脆热量高吗）

芝麻夹心海苔的热量因品牌和生产工艺等因素而不同。一般来说，每100克芝麻夹心海苔的热量约为500-550卡路里。

然而，实际热量会因所食用的量和不同品牌之间的差异而有所不同，建议在食用之前仔细查看包装上的营养成分和热量信息。

同时，由于芝麻夹心海苔含有丰富的碘和钠，因此适量食用最为适宜。