红饭豆怎么煮最容易烂（饭豆怎么煮容易软烂）

可以选择使用清水浸泡五个小时左右，然后使用高压锅进行加压蒸煮。这样可以在一个小时左右把红豆完全煮烂。适量的吃一些红豆可以吸收之中的维生素e、维生素b、维生素a、钙离子、铁离子，从而做到营养神经、促进新陈代谢