五红粥真的有用吗（五红粥的功效与禁忌）

有用。

五红粥滋补、益气养血（补充体内气血）

五红粥是大枣、枸杞子、红豆、花生、红糖五种红色的药物及食物熬制而成。其中大枣性味甜。