Ninja 400是一款摩托车型号，不同的摩托车设计和制造商可能会有略微不同的换挡建议。一般而言，根据Ninja 400的设计和引擎特性，大致的换挡建议如下：
1档到2档：大约在10 - 15 mph (16 - 24 km/h)换挡。
2档到3档：大约在20 - 25 mph (32 - 40 km/h)换挡。
3档到4档：大约在30 - 40 mph (48 - 64 km/h)换挡。
4档到5档：大约在40 - 50 mph (64 - 80 km/h)换挡。
5档到6档：大约在50 - 60 mph (80 - 96 km/h)换挡。
需要注意的是，这只是一个大致的换挡建议，实际的换挡点可能会根据骑行条件、骑手的个人喜好和特定的路况而有所变化。建议您在使用摩托车时，根据车速和引擎声音来判断何时进行换挡，以保持良好的操控和发动机运行状态。请始终遵循制造商的手册和指南，以获取更准确的换挡建议。
