百香果一次吃三个就可以的。百香果中含有丰富的维生素C,对身体有很大的好处,因此可以经常服用百香果。但是,一次不要吃太多,因为百香果还是偏酸的。
吃百香果可以起到生津止渴、美白养颜的作用,吃百香果对头脑有好处。