7月1日，《浪姐3》第三次公演舞台正式来袭。整个三公赛制升级，25位姐姐分成5个队伍进行比拼，谭维维、郑秀妍、王心凌、于文文和徐梦桃5位姐姐担任队长。
《浪姐3》三公分为团秀和师姐助攻秀两个部分，上下半场的紧张对决后，谭维维队《玉》1406票排名第一，王心凌队《星星点灯》1394票屈居第二，郑秀妍队《无名的人》1381票排名第3，于文文队《佳人》1305票排名第4，徐梦桃队《11》1295票排名第5。
谭维维队、王心凌队和郑秀妍队成为赢家，她们都是全员顺利晋级下一轮的比赛，而于文文队的刘恋和徐梦桃队的阿雅、黄奕因为人气排名低而惨遭淘汰。
复盘整个三公舞台，节目的选曲、编曲和服装造型依旧槽点满满，其中《星星点灯》完全浪费了5位姐姐的豪华配置，而对于比赛结果也是争议很大，其中有3大意难平。
其一，于文文组《佳人》输了。5位姐姐突破自己，诠释了五种不同风情的美，唱跳全都在线，整个表演赏心悦目，但是票数居然排第4，观众的审美能力让人难以接受。从一公的《绿蔷薇》，到二公的《梦中人》，再到三公的《佳人》，《浪姐3》舞台比的不是实力而是人气！
其二，宁静队输给了那英队。师姐助攻秀的两个舞台都很抢眼，《孤勇者》是4位专业歌手的合作舞台，但是每个人的风格都太突出，放在一起像是在“吵架”，听起来并不和谐，反倒是《Stronger》的3位姐姐气场全场，舞台非常燃。遗憾的是，宁静再一次输给了那英。
其三，刘恋遗憾被淘汰。刘恋初舞台一登场就让人眼前一亮，每次公演都能看到她的进步，但是最后还是败给了人气和咖位。看着刘恋和队友伊一拥抱道别，感觉很多人都“失恋”了，我们也能感受到刘恋心有不甘。
《浪姐3》三公舞台的落幕，节目组也第一时间公布了25位姐姐的个人喜爱度排名。
整个排名较前两次公演发生了很大的变化，可谓几家欢喜几家愁。谭维维再次回到第1名，王心凌排名第2，郑秀妍排名第3，“人气三巨头”的格局正式诞生。整个成团位的排名也重新洗牌，twins排名逆袭至出成团位，张天爱首进成团位，而胡杏儿、徐梦桃、张蔷等姐姐排名下滑明显，《佳人》组姐姐的排名更是让人心疼。
人气三巨头诞生
纵观《浪姐3》三次公演舞台的人气排名，谭维维、王心凌和郑秀妍3个人始终都在前三名，而且排名相互交换，谭维维三次排名是1-3-1，王心凌三次排名是2-1-2，郑秀妍三次排名是3-2-3。她们三个人已然是节目中的“人气三巨头”，而且排名基本上不可能被撼动，她们也将是C位最有力的争夺者。
谭维维的演唱实力一直都是天花板级别的存在，她带队也很负责任，而且每次都取得了优秀的成绩。谭维维在三公舞台挑战自我，唱跳表演全程高能，各种大招确实很圈粉，排名重新回到第1也是实至名归。
在《浪姐3》的舞台上，王心凌很好地诠释了“逆风翻盘”这个词语的内涵。她本来并没有得到节目组的重视，镜头展现也不多，但是初舞台后成功出圈，两次公演舞台人气也居高不下。
人气和实力让王心凌突出重围，逆天改写剧本，芒果开始给她更多的镜头。王心凌当选队长后更是大变样，一直推着团队走，责任心爆棚，企划会更是拿出11页PPT，功夫不负有心人，王心凌所在的小组舞台表演最后拿下第一名。
随着节目的推进，女团出身的郑秀妍的优势逐渐凸显出来，舞台上的她光芒四射，中文的进步让人惊喜。郑秀妍每一次的舞台都留下高光时刻，成绩也很稳定，始终没有跌出前三名。
成团位排名洗牌
《浪姐3》三公结束后，那英争取到了4个成团席位，宁静争取到了2个成团席位，目前已经有了6个成团位，加上没有播出的四公和五公，预计最终的成团位会有9个。
从前三次的人气排名来看，《浪姐3》的成团位也在不停地洗牌。第三次公演舞台，除了谭维维、王心凌和郑秀妍外，钟欣潼、蔡卓妍、张天爱、于文文、薛凯琪和郭采洁进入成团位（前9名）。
