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蓝莓一次吃多少颗合适(三种人不宜吃蓝莓)

蓝莓一次吃多少颗合适(三种人不宜吃蓝莓)

更新时间:2024-03-09 23:22:24

蓝莓一次吃多少颗合适

蓝莓一次吃一百粒,到两百粒都是没有任何问题的。如果是经常加班的夜班族,对于食用蓝莓有非常好的效果,补充维生素还有缓解眼睛疲劳。

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