食材
菠菜 250g 、 虾仁 100克 、 胡萝卜 200克 、 盐 少许 、 耗油 2汤勺 、 鸡精 2汤勺 、 香油 1汤勺 、 橄榄油 2勺橄榄油 、 葱 1根 、 细玉米面 2面勺
烹饪步骤
1
菠菜洗净切碎,开水煮一分钟。捞出挤一下水。
2
胡萝卜、葱切碎,放入虾皮。
3
加入两面勺细玉米面。喝汤用的小勺(2勺耗油、少许盐、2勺鸡精 ,一勺香油、2勺橄榄油),拌匀。
4
团成小丸子,再在玉米面上滚一下。裹上一层玉米面。
5
开水入锅蒸15分钟就熟了。
食材
菠菜 250g 、 虾仁 100克 、 胡萝卜 200克 、 盐 少许 、 耗油 2汤勺 、 鸡精 2汤勺 、 香油 1汤勺 、 橄榄油 2勺橄榄油 、 葱 1根 、 细玉米面 2面勺
烹饪步骤
1
菠菜洗净切碎,开水煮一分钟。捞出挤一下水。
2
胡萝卜、葱切碎,放入虾皮。
3
加入两面勺细玉米面。喝汤用的小勺(2勺耗油、少许盐、2勺鸡精 ,一勺香油、2勺橄榄油),拌匀。
4
团成小丸子,再在玉米面上滚一下。裹上一层玉米面。
5
开水入锅蒸15分钟就熟了。