可以多吃苤蓝,苤蓝是一种营养价值很高的菜,他富含各种维生素,其中维生素c的含量特别高,可以消炎也能止痛,还可以起到止痛生机的功效,对溃疡性疾病的恢复有很大的好处,平时可以多喝水,如菊花茶,金银花熬水,苦丁茶等都可以清热去火,也可以多喝绿豆汤,