挽回女友的话需要根据具体情况和女友的性格、喜好等因素来确定，以下是一些可以参考的话语：
1. 对不起，我知道我错了，我没有好好珍惜你，但是我发现没有你的日子我真的很难过，我真的爱你，我想和你重新开始。
2. 我知道我们之间的问题，我愿意改变自己，成为你想要的那个人，我相信我们可以一起克服困难，重新走在一起。
3. 我知道我们之间有很多不愉快的事情，但是我相信我们之间还有很多美好的回忆和未来，我们可以一起创造更多美好的记忆。
4. 我知道我们之间可能有很多矛盾，但是我希望我们可以坐下来好好谈一谈，找到解决问题的方法，让我们的感情更加稳定和长久。
5. 我知道我曾经让你失望和伤心，但是我想证明给你看，我可以做到更好，让你幸福和满意，因为你是我最在乎的人。
需要注意的是，挽回女友不仅仅是说一些感人的话，更重要的是要行动起来，用实际行动去证明自己的诚意和改变。同时，也要尊重女友的想法和决定，不要强行挽回，应该以平和的心态和态度去面对和处理感情问题。
