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花生叶可以治失眠吗(三种人不能喝花生叶)

花生叶可以治失眠吗(三种人不能喝花生叶)

更新时间:2024-01-07 11:41:11

花生叶可以治失眠吗

花生叶通过煎服对失眠能起到一定的缓解作用,但是如果是精神方面引起的病,花生叶煎服的作用就不大了,建议患者在日常生活中精神上不要过度紧张,不要思虑过度,心情一定要放松,睡前不宜吃一些东西或者是喝一些兴奋类的茶品以及饮料,适当的做一下放松活动来帮助睡眠。

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