1、做沙拉
用千岛沙拉酱做沙拉是它最常见的食用方法，平时不论是做水果沙拉还是做蔬菜沙拉时，都能放入适量的千岛沙拉酱，还可以放入自己喜欢的果酱，把准备好的食材用干净筷子调匀，以后就能得到做好的美味沙拉。
2、配土豆
千岛沙拉酱还可以和土豆搭配在一起吃，在吃的时候可以把土豆入烤箱烤熟，取出后直接暂时签到沙拉酱，也可以把小土豆放在锅中煎熟煎好以后取出淋上适量千岛沙拉酱调匀后再吃，除了土豆以外，生活中常见的麻薯也可以和千岛沙拉酱搭配在一起吃，而且口感特别好。
3、配面包
千岛沙拉酱还可以和面包搭配的一起吃，平时吃面包时可以把面包从中间一分为二，然后取适量千岛沙拉酱涂抹在中间再吃面包会感觉面包的口感更好，另外烤面包是涂抹适量的签到沙拉酱还能让烤好以后的面包颜色更加鲜亮，而且会让面包有诱人的香味散发出来。
