手机突然找不到启用5g和4g的选项（手机更新过后4g和5g的开关没有了）

1.请检查手机的网络设置，确认是否仅启用3G。

2.检查SIM卡是否锁定，确认是否可以正常使用4G和5G网络。

3.确认手机的网络信号是否正常，可以切换到4G/5G网络。

4.如果以上都没有问题，请重启手机，看看是否可以正常启用4G/5G网络。

5.如果仍然无法启用4G/5G网络，可能是手机的硬件有问题，建议前往手机维修店检查一下。