和高一的孩子沟通可以从以下几个方面入手：1. 尊重孩子的想法和感受：孩子正在经历青春期，他们的想法和感受可能会与成年人不同。在和孩子沟通时，一定要尊重他们的想法和感受，不要轻易地批评或贬低他们。
2. 保持沟通的频率和质量：和孩子保持良好的沟通，需要经常和孩子交流，了解他们的生活和学习情况。同时，沟通的质量也很重要，要注意倾听孩子的意见，不要仅仅是单方面的灌输。
3. 掌握合适的沟通方式：不同的孩子有不同的性格和兴趣爱好，需要采用不同的沟通方式。有些孩子比较内向，需要温柔地引导他们表达自己的想法；有些孩子则比较外向，可以通过游戏、体育等方式进行沟通。
4. 建立信任和亲密感：和孩子建立信任和亲密感，可以让他们更愿意和你交流。可以通过关心孩子的生活，帮助他们解决问题，建立起信任和亲密感。
