霜降以后女人应注意什么（霜降夫妻禁忌大全）

霜降快到了，最近气温聚降，我们的身体面对这种突然变化的天气情况，一时无法适应，稍不注意就会感冒 ，所以就需要我们更加注意养生。尤其是45岁以后的女性朋友 ，就需要学会这个时节的养生 ，做好下面这三件事 ：

一是要加强锻炼身体，增强体质，为适应寒冷的冬天做准备。

二是要注意保暖，避免关节受寒风湿。