五十岁可以吃天然维生素E吗 每粒含维生素E（50岁每天吃一粒维生素e好不好）

也是可以吃天然维生素e的，吃维生素e也是可以起到抗衰老，增加皮肤光滑的作用。平常也可以多吃一些富含维生素c和维生素e的新鲜水果，像猕猴桃，火龙果，樱桃等都是不错的选择。如果需要吃维生素e，也要听从医生的嘱托，不要私自增减用药量。