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躺在床上可以练冥想吗(平躺冥想的正确方法)

躺在床上可以练冥想吗(平躺冥想的正确方法)

更新时间:2024-01-16 12:42:56

躺在床上可以练冥想吗

躺在床上当然可以练冥想,最好是在夜深人静的时刻,在无人打扰的情况下,可以自己一个人静静地练,抛却一切杂念。

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