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跆拳道九种腿法(跆拳道十二种腿法)

跆拳道九种腿法(跆拳道十二种腿法)

更新时间:2024-02-06 02:39:28

跆拳道九种腿法

跆拳道训练中的九种基本腿法分别是;前踢、横踢、下劈、侧踢、推踢、后踢、旋风踢、勾踢、后摆。

前踢;实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,右腿以髋关节为轴屈膝上提。

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