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紫薯酥热量(紫薯蛋黄酥哪个热量高)

紫薯酥热量(紫薯蛋黄酥哪个热量高)

更新时间:2024-02-16 21:48:47

紫薯酥热量

热量是133 千卡 / 556 千焦,具体做法如下:

食材:糯米粉,紫薯

1.紫薯切块上锅蒸熟

2.紫薯压成泥放入适量白糖搅拌均匀

3.加入适量糯米粉,多次少量加入温水揉成团

4.分成同等大小的剂子揉成团,按亚扁

5.表面撒上适量白芝麻按压定型防止脱落

6.油热依次放入紫薯呸,表面刷上薄薄的一层油,待定型后翻面再煎至两面金黄即可

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