湿气重泡脚有用,泡到身上微微发汗就可以,睡前坚持会慢慢变好的。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,建议运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。
湿气重泡脚有用,泡到身上微微发汗就可以,睡前坚持会慢慢变好的。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,建议运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。