运动收获怎么写一年级（一年级体育收获怎么写简短）

运动对我们的身体和健康非常重要。通过运动，我们可以增强肌肉和骨骼，提高心肺功能，增强免疫力，预防疾病。此外，运动还可以提高我们的注意力和专注力，增强自信心和自尊心，培养团队合作精神和竞争意识。

因此，每天坚持运动，不仅可以让我们更健康，更强壮，还可以让我们更快乐，更自信，更成功。