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老南瓜适合中餐还是晚餐吃(老南瓜的16种最佳吃法)
老南瓜适合中餐还是晚餐吃(老南瓜的16种最佳吃法)
更新时间:2024-01-07 02:46:40
中餐吃南瓜比较好,因为南瓜含糖量高,能里充足,如果晚上吃不易消耗能量,容易发胖,而中午吃可以补充早上的能量消耗又为下午提供了一定的补偿,匀衡了糖代谢
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