女生怎么快速减去肚子上的肉（女怎么减肚子上的肉最快）

多跑步锻炼，管住嘴，并且买一个健腹轮坚持锻炼，那么半年后肚子上的肉就会明显减少，而且会练出马甲线的，后期需要坚持下去。