3-6岁儿童饮食要求一年四季,一日三餐根据不同季节不同时间合理安排,例如冬季,因为天气寒冷,就要增加脂肪蛋白质和糖类,以便产生更多的能量,满足身体需求,一日三餐要秉承早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,同时一定要注意食物的多样化,多食用牛奶,豆类食品,达到均衡营养的标准。
3-6岁儿童饮食要求一年四季,一日三餐根据不同季节不同时间合理安排,例如冬季,因为天气寒冷,就要增加脂肪蛋白质和糖类,以便产生更多的能量,满足身体需求,一日三餐要秉承早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,同时一定要注意食物的多样化,多食用牛奶,豆类食品,达到均衡营养的标准。