老年人零食排行榜前十名（中老年健康零食一览表）

适合老人吃的零食有

1.板栗，核桃,杏仁,花生，金橘饼、柿饼，

2.全麦食品

燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包,

3.鲜嫩时令水果

4.干豆干，红枣芝麻，凤梨酥等