1岁宝宝西兰花做法（1岁半宝宝西兰花怎么吃有营养）

一岁宝宝西兰花怎么做

原料

西兰花一个、胡萝卜两片、蔸、姜、蒜适量、盐适量、适量酱油、适量味精

制作方法一

1、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。

2、将葱姜蒜切丝或块。

3、将西兰花放入开水中焯一下。

4、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油，盐，味精，放入蒜末即可