第一,不要马上断掉手机,要一点一点地,每天逐渐减少他使用手机的时间,每天减少五分钟左右,让对方不至于反应太大。
第二,让他多到户外运动运动,锻炼身体,转移注意力。
第三,给他讲道理,让他明白学习的重要性。
第四,让他体验生活的不容易,帮助他成长。