燕窝的蛋白质排名第几（燕窝蛋白质含量为0就是假的吗）

燕窝的作用主要就是润肺,长期吃对肺好,但是蛋白质含量非常低,就蛋白质、维生素等基本营养素而言,燕窝乏善可陈,远不及鸡蛋牛奶等营养价值高。

总之就是蛋白质排不上号