女款运动鞋的系法（女鞋运动鞋跑步鞋）

1.

这是穿上未系鞋带的运动鞋，如下图所示。

2.

同时拉住左右两个鞋带，将鞋收紧。

3.

左鞋带位于右鞋带上方，再由上往下穿过，右鞋带拉住左鞋带，由此形成一组新的鞋带结。

4.

拿住左鞋带末梢，沿着它打一个圈。

5.

将右鞋带也绕成一个圈，然后将右圈放在左圈之上。

6.

再系一个结，如下图所示。

7.

把这个结拉紧，运动鞋鞋带就系好了。