穿运动型内衣是否好，取决于个人的需求和喜好。
运动型内衣一般采用柔软、透气、快干的面料，设计适合运动时穿着。它们通常有较好的支撑力和透气性，可以帮助减少汗水和不适感。此外，一些运动型内衣还具有一些功能，如防震、抗菌等，提供更好的保护和支持。
穿着运动型内衣是否好取决于个人的运动类型、强度和频率。如果你只是平时穿着休闲、简单的衣服，那么选择运动型内衣可能不太必要。如果你是健身爱好者或参加高强度的运动，那么选择合适的运动型内衣可以提供更好的支持和保护。
总结起来，选择穿不穿运动型内衣应该基于个人的需求和运动类型来决定。如果你需要更好的支撑力和透气性，可以考虑选择适合自己的运动型内衣。
